Encontrar-se através de uma relação tóxica pode ser uma experiência profundamente traumática. Essas conexões danificam nossa saúde mental e emocional, nos conduzindo para um ciclo de frustração. É crucial perceber os sinais de uma relação tóxica e tomar medidas eficazes para se resgatar. Primeiramente passo é entender a si mesmo, r